पञ्चकन्या गाविस–१, नुवाकोटको किसान परिवारमा जन्मिएका उनले नेकपा एकता केन्द्रबाट आफ्नो राजनीतिक करियर सुरु गरे र पछि नेकपा माओवादीमा प्रवेश गरे र पार्टीको केन्द्रीय सचिवालयको सदस्य बने। उहाँ १९९२ देखि १९९६ सम्म एकता केन्द्रमा सक्रिय हुनुभयो, जिल्ला उपाध्यक्ष र पार्टी केन्द्रीय समिति सदस्यको पदमा उक्लनुभयो। उनी सन् १९९६ मा माओवादी पार्टीमा प्रवेश गरी भूमिगत भए। सन् २००६ मा शान्ति प्रक्रियामा प्रवेश गर्दा उनी पार्टीको केन्द्रीय सदस्य भइसकेका थिए। २००६ को क्रान्तिपछि पुनर्स्थापना भएको अन्तरिम संसदमा उनी माओवादी पार्टीको प्रतिनिधित्व गर्दै संसद सदस्य बनेका थिए। उनले कक्षा १० सम्म पढेका छन्। उनका तीन सन्तान, दुई छोरी र एक छोरा छन्। 

हित बहादुर तामाङ एक नेपाली राजनीतिज्ञ र नेपालको संघीय संसद्को प्रतिनिधि सभाका सदस्य हुन्। नेपाली कांग्रेसका वरिष्ठ नेता पूर्वअर्थमन्त्री रामशरण महतलाई पराजित गर्दै वाम गठबन्धनको नेकपा माओवादी केन्द्रबाट नुवाकोट–१ क्षेत्रबाट निर्वाचित भएका थिए। उहाँ महतको २७,९२० को तुलनामा ३६,४७३ मत प्राप्त गर्दै ८,५५३ मतको अन्तरले निर्वाचित हुनुभयो। उनी सन् २००८ र २०१३ को दुवै संविधानसभा निर्वाचनमा नुवाकोटबाट उम्मेदवार बनेका थिए तर दुवै पटक महतसँग पराजित भए। उनी यसअघि खनाल मन्त्रिपरिषद्मा युवा तथा खेलकुदमन्त्री थिए ।